老化预防要从启蒙教育入手

老化是可以通过科学的手段进行预防的。在家里，老年人朋友的家属也可以《老化危险信号的15个项目》，来检查和了解老人的健康状态，及时发现出现老化的危险信号，同时，在老化预防专家的指导下还可以由此判断老人出现失能和半失能的概率。

目前我国社区的居家养老帮助服务体系尚未成熟，但也应该重视老化预防，社区一方面要向本社区的老年人进行老化预防的启蒙教育，另一方面应该由社区的保健卫生人员通过定期检查发现有老化危险信号的老人，然后采取必要的预防和康复措施。

     要减少老年人失能和半失能的危险性，重在预防老化和延缓老化的进程，要预防老化和延缓老化的进程，重在早期发现。在家里，家人用《老化危险信号的15个项目》经常检查老人的健康状态。

   国外的经验是从社区开始，在社区层次开展老化预防，第一步就是发现那些已经出现老化危险信号的老年人，掌握他们的情况，以便采取有效的预防措施，在国外，把这个过程称为“边缘作战”。

   老化预防的“边缘作战”主要是通过针对老年人生活功能的评价来进行的。现在，针对老年人的健康诊断已经相当普及了，老年人健康诊断主要是为了检查老人是否患有疾病，或是诊断疾病的种类、状态的。老年人生活功能的评价是利用老年人生活功能检查表找出伴随着年龄的增加、身心功能的下降而出现的老化的危险信号，早期发现生活功能下降的老人，早期采取预防措施，避免老人陷入失能和半失能的状态。

   通过“边缘作战”，早期发现生活功能下降的老年人之后，应针对老年人的不同情况开展老化预防。日本针对因老化而有陷入失能和半失能状态危险的老年人开发了6种老化预防的项目：

    ①     提高运动系统功能的老化预防项目；

    ②     改善营养的预防项目；

    ③     提高口腔功能的预防项目；

    ④     预防自闭症的项目；

    ⑤     预防痴呆症的预防项目；

    ⑥     预防忧郁症的预防项目。